Hast Du gewusst? 

Der DARM und das IMMUNSYSTEM stehen in enger Verbindung miteinander.
Ist der Darm geschwächt, gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht und das gesamte Immunsystem verliert an Stärke. Im Körper herrscht sozusagen "Tag der offenen Tür" für schädliche Bakterien, Pilze, Parasiten und auch Viren. 

Was ist die DARMFLORA?

Damit bezeichnet man die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die im Darm leben. Milliarden kleinster Lebewesen, überwiegend Bakterien, tummeln sich dort. Man unterscheidet ca 2000 verschiedene Arten. Es sind fleißige Helfer des Immunsystems, die letztendlich sogar beeinflussen, ob der Mensch sich wohl fühlt oder kränkelt. Sie verhindern, dass Krankheitserreger sich im Darm ausbreiten können und Infektionen hervorrufen und wirken im positiven Sinne REGULIEREND auf unser Immunsystem. 

Funktionen des Darmmikrobioms:

Dem Darm-Mikrobiom etwa werden neben der Verwertung der aufgenommenen Nahrung viele weitere wichtige Funktionen zugeschrieben:

• die Synthese lebenswichtiger Vitamine wie B1, B2, B6, B12 und K
• die Produktion kurzkettiger Fettsäuren wie Essigsäure (Acetat) und Buttersäure (Butyrat), die als Energiequelle für die Darmschleimhautzellen dienen und das Darmmilieu mitbestimmen
• die Förderung der Darmperistaltik über kurzkettige Fettsäuren
• die Bekämpfung von Entzündungen
• die Entgiftung von Fremdstoffen
• die Unterstützung der Verdauung durch den Abbau schwer verdaulicher Ballaststoffe
• die Stimulation des Immunsystems
• die Verdrängung von Krankheitserregern und mehr...

Veränderungen des Darmmikrobioms stehen unter anderem mit Erkrankungen wie Darmentzündungen, Darmtumoren und Darmkrebs, Adipositas, metabolischem Syndrom, Arthritis und auch bestimmte Formen des Autismus und Morbus Alzheimer in Zusammenhang.

Quelle: Wikipedia